【吉祥寺ボディケア】寒くなって来ました。暖かいものを【整体マッサージファンに◎店】

2021/11/27

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こんにちは。

急に冷え込みましたね。

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます。

かなり寒くなり

家から出たくない季節に足を踏み入れた感じがします。

連日、コーヒーやら砂糖やらカフェインやらのお話をしましたが

こんなに寒いと、暖かいものを飲みたくなりますね。

そんな日にオススメなのは

勿論カフェインレスのお飲み物です。

カフェインは冷えの原因にもなりうるからです。

利尿作用があるので、水分を排出しすぎて、カラダが余計に冷えてしまう可能性があります。

更に、夜中に目が覚めたりしますと、睡眠の質が落ち、お疲れの肩こりや腰痛、筋肉疲労が、中々良くならなかったりしてしまいます。

なのでオススメは

麦茶。ルイボスティー(ハーブティー)

後はコーン茶や、たんぽぽコーヒーです。

これらは温めても美味しく、カフェインレスなので、寒い冬こそオススメです。

匂いも含めでリラックスしたい時はルイボスティーなどのハーブティーを。

コーヒーが飲みたいけど、カフェインを抜きたい時は、カフェインレスのたんぽぽコーヒーをお飲み下さい。

お身体が寒くなってしまって、お仕事のやる気も出なくなり、運動しなくなり、リンパの流れも悪くなり、動かなくなり、寝ても寝ても疲れが取れなくなり、自律神経が乱れ、、、、、

といった負の連鎖は断ち切りましょう！！

ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

0422-69-2856

東京都武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ606

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