【吉祥寺ボディケア整体】バランス②【リラクゼーションマッサージ好きに◎】

2022/01/13

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みなさん！こんにちは！

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます。

昨日お話しした「バランス」について

続きのお話を少しだけしようと思います♪

バックの持ち方や肩こり

足の組み方からの腰痛

などを前回はお話ししました。

今回は、もう少しマニアックな部分のお話しをしようと思います！

まずは首のコリについてです！

みなさま、デスクワークやスマホ利用により

スマホっ首、ストレートネック。などなど

色々と言われる時代になりましたね🤔

首が疲れて、眼精疲労が出る方も多いようで。

では首コリのバランスについてですが

「食べ方」が大事になります👌

つまり食事の時「どちらの顎で噛んでいるか」です。

気にしたこと、ない人がほとんどだと思います。

中には、バランスよく噛んでらっしゃる人も大勢いるかと思いますが

やはり、どちらか、利き手ではないので、利き顎とでもいいましょうか🤐

そういったものがあると思います❕

特に、片方だけ親知らずが出ている方などは、左右差がかなり！あるようです。

顎を強く噛むと、僅かながら、首や頭が、ギュッとなる感じ。しませんか？

このギュッっとなる感じ。長年続けば、それは硬くなり、左右差も出てしまいます。

気付かない人は多いですよね！

人間は、ちょっとしたことでバランスを崩してしまいます！

バランスを整えーることは大事なので、皆様も、気付いたら、均等になるように意識しましょう♪

ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

ランチやディナーの前にも是非！ご利用ください。

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