【吉祥寺ボディケア整体】花粉症にもいいツボ！【マッサージファンに◎】

2022/03/08

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みなさま！こんにちは！

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます❣️

今回は、今の時期とてもツラい！

「花粉症」対策として、押すと良いとされているツボをご紹介いたします！

●合谷（ごうこく）

度々ご紹介している万能ツボ！合谷

首から上の症状全般に良いとされているツボなので、鼻水や鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛などなど

花粉症のさまざまなツラい症状の改善に良いとされている万能ツボです！

親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にあります。

初心者でも分かりやすいツボといえます。

ここはご自身でも出来る場所なので、片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。

ついでにもう一つ

●大椎(だいつい)

肩と肩の中心にあります！

これは、首を前に出したときに

首と背中の付け根あたり飛び出る骨がありますよね。その少し下あたりなのですが

正確に捉えなくても大丈夫です！

大体そのあたりにあたるということを覚えておいてください。

勿論、押すと鼻水や、鼻の不快感に良いとされていますが

なかなか、押しにくく、わかりにくい場所です。

もしご自身で大椎を何かする場合は、温めてください！

特に、後鼻漏などでお悩みの方にも、とてもおすすめです！

温めるのがめんどうな方は、冷やさないように気をつけるだけでも、何かが変わると思います♪

是非一度試して見てください。

ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

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