【吉祥寺ボディケア整体】五月病の季節ですね

2022/05/20

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みなさま。こんにちは。

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます！

GWも終わり、五月病の時期になりましたね。

因みにゴールデンウィークもプレジール吉祥寺は営業してましたので、五月病にはなりません🤦🏻笑

しかし意外と厄介なのが五月病でして

新しい環境になると、より起こりやすいようです。

新社会人のみなさまが特に心配です！

特に最近はデスクワークが多いので、緊張緊張した空間でのパソコン仕事。

これほど腰痛だったり、肩こりが出るもの、なかなかないですよね。

そんなときは、アロマの香りを嗅いで、リラックスやリフレッシュすることをおすすめします🪷

ラベンダーのような万能オイルとも呼ばれるアロマオイルを嗅いでリラックスしたり

柑橘系のアロマオイルを嗅いで気持ちをスッキリさせるのも良いでしょう🍊

アロマでなくとも、ビタミンCが豊富なレモンなどを摂取すると、身も心も元気になると思います🎶

うつ病や、自律神経失調症などにも、なる方も多いようでして

きっと、変化に脳が追いつかないのに、毎日しっかりと頑張っている証拠ですね！

もし、話し相手がいないというかたは、是非プレジールstaffにお話ください！

セラピストというのはボディをケアするだけがお仕事ではないです。しっかりお聞きしますよ👍

五月に負けないようにお互い楽しみましょう❕

ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

0422-69-2856

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