【吉祥寺ボディケア整体】梅雨のむくみには

2022/06/02

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みなさま。こんにちは！

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます。

2022年も折り返し地点。

もぅ６月ですね！

来週あたり梅雨入りですかね〜。

皆様は梅雨はお好きでしょうか？

雨が好きな人には落ち着ける時期ですね。

しかし、雨の日が続くということは、お身体の浮腫みが増えるということです🤔

一年の間でも、気象、気圧によるストレスなどを最も感じやすいとも言われております☔️

むくみといえば、水の飲み過ぎですが

雨の日は余計にむくみますよね！

特に足のむくみが起きると、動きたくなくなりますよね。

結果、全身の血流が悪くなり、腰が重たくなり腰痛が出たり

デスクワークの方ですと、肩こりが増したりなど

色々な弊害が起きてしまいますよね🤔

そんな時は、リフレクソロジーなどで、ふくらはぎを刺激するのがとてもおすすめです！

その後に気になる腰や肩など、ゆったりともみほぐしていくと、より一層スッキリ感を味わえると思います♪

プレジールにて、ボディケアを受けるのも良いですが、ふくらはぎでしたらご自身でマッサージやケアしてあげるのも良いですね！

そしてとても大事なことです！！

梅雨の時期も、お腹を冷やさないこと！

丹田のあたりは特にしっかりと温めましょう♪

免疫力があがり病気にもなりにくくなるはずです🙏

むくみをスッキリさせて、少しでも快適に6月を乗り切りましょう！！

ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

0422-69-2856

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