【三鷹武蔵野市ボディケア】2024年の挨拶【マタニティもみほぐし整体】
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2024/01/04
【吉祥寺ボディケア整体】異常な6月。マッサージファンこそ熱中症に対策を
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2022/06/29
ブログ
みなさま。こんにちは。
『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます。
6月も残りわずか。
梅雨も明け、過ごしやすい気温に。。。
の、はずでした。が
とてつもなく暑いですね🥵💦
本日も明日も、38℃まで都内は行く可能性が。。。
そんな暑さが、6月にもぅ来ています！
来年より10℃近く高いんだとか言っているニュースもありました。
そんな中、熱中症対策、出来ていますか？
今回、マッサージが好きな方たちこそ、気をつけて欲しいのです！
腰痛などでお疲れの皆様。
お身体をもみほぐしていきますと、当然、全身の血流が良くなっていきます。
肩こりや首こりなどがスッキリすると、より、血の巡りが良くなった感じがしますよね。
水分や塩分が足りないと、余計にフラフラしてしまいます！
よく熱中症には、『OS1』
と、いいますよね。
それは、出先で、何もなく、やむを得ない場合！だけにしてほしいです！
確かに、病院や薬剤師も薦めます。
緊急時は、わかります。
しかし、やはり人工甘味料のあるものは避けていただきたいです。
ご自宅で
水に、自然の砂糖、塩を少々、レモン。
たったこれだけで作れます！
この夏は、常に水筒などに入れて持ち歩くのもありだと思います！
そして何故か最近、熱中症に、五苓散を薦める方がいます。
やめましょう。
自己判断では、やめましょう。
逆効果になる場合があるので、そちらの漢方を使用になる場合は、必ず医師などの判断に任せた方がいいです！
素人の自己判断ほど、怖いものはないですからね。
短くなりましたが、ご自身のお身体です。ご自愛くださいね。
ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店
0422-69-2856
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