【吉祥寺ボディケア整体】2022年も残り僅か。【マッサージファンに◎】

query_builder 2022/12/02
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みなさま!こんにちは!

『ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店』でございます!


2022年も、いよいよ12月が来ました。

残り僅かです。

やり残したことはございませんか?

遊びも仕事も、全力で行きましょう!


そんな中、日本はいま

「サッカー」一色になっている気がします🦵⚽️


朝早くからの3戦目も、無事勝利致しましたね!!

普段は見なくても、ついつい気になってしまうものです。


そんな華やかなムードとは裏腹に

とてつもなく言いたいことがあります。


寒い。


とにかく寒い。


12月に入った途端、寒さが加速しましたね。


ダウンジャケットや、重たくて分厚いコートが手放せなくなって参りました。


そのせいか、肩こりに悩む人が増えている気がします。

といいますか、腰痛も、背中の張りも、急につらくなってきた。というお声を聞きます。


唐突な寒さで、全身に力が入ってしまい、結果筋肉が凝ってしまうようです。


さらに、暖房でボーッとして、体調を崩す方もいるようで、、、


皆様、体調管理にはお気をつけください。


おすすめは、暖房は低めの設定で

湯船にしっかりと浸かることです。


常に暖房の下にいると、体温調節が下手になってしまうので、適度に動くことも大事です。


紅葉も終わりかけてますが、デスクワークの皆様は、合間にジョギングでもいいかでしょうか。


気分転換をしつつ、運動で免疫力を上げて

年末の忘年会のために元気でいきましょう!!


ボディケア&マタニティほぐし整体プレジール吉祥寺店

0422-69-2856

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